نعناع
خواص عرق نعناع
عرق نعناع به دلیل اینکه دارای خاصیت اسپاسم و شل کننده عضلات است برای افرادی که سوزش معده دارند مضر است و باعث برگشت اسید معده به مری و سوزش معده می شود
نعناع مقوی معده ، ضد اسپاسم و گرفتگی عضلات ، ضد نفخ ، تقویت کننده معده و بدن است نعناع برای هضم و سنگینی معده می تواند مفید باشد
نعناع دارای پتاسیم است برای کسانی که فشار خون دارند می تواند مفید باشد
اسانس نعناع دارای خواص ضد درد ، ضد میکروب است
نعناع ویتامین A بالایی دارد و در کنار ویتامین C می تواند آنتی اکسیدان قوی در برابر رادیکال های آزاد باشد ، اسید فولیک و ویتامین C ویتامین B1 , B2 , B3 در نعناع خشک از دست می رود سدیم ، پتاسیم ، گوگرد ، منگنز و کلسیم بیشتری نسبت به نعناع تازه دارد
نحوه استفاده : یک فنجان در یک لیوان آب سرد میل نمایید